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Cas pratiques
Exemples de cas pratiques où l'intervention en coaching a été complétée par des séances de Shiatsu, une technique de massage d’origine japonaise.
Contexte :
Nathalie G. a du mal à décider, à dire "non", à prioriser et donc à prendre les décisions attendues.
La prise en main de sa nouvelle fonction se fait au détriment de sa vie privée, situation qu'elle vit mal et qui ralentit les initiatives qu'elle voudrait développer pour son entreprise. Elle a en conscience, a l'intention de se mettre dans une démarche de recherche d'équilibre. Elle n'y arrive pas.
Analyse préliminaire :
Le coach perçoit le besoin de Nathalie de se reconnecter à elle-même par un travail plus en profondeur.
Le coach s'interroge sur un temps que pourrait prendre Nathalie pour faire ce travail de connexion.
Ils actent ensemble que l'accompagnement par un coaching classique orienté objectifs n'est pas adapté en ce moment et qu'il doit être complété par un accompagnement en Shiatsu.
Stratégie d'accompagnement
Exemples d'outils déployés pour établir le diagnostic et la stratégie de coaching :
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Faire mettre des mots sur ce qui empêche Nathalie G. d'avancer : prise de décision, choix, stress, discernement.
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Intégration de techniques de centration, respiration en autonomie lors des séances de coaching.
Apport Shiatsu par une action sur les méridiens :
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Intestin Grêle : faculté à évaluer, à trier les informations, à prendre des décisions.
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Vésicule Biliaire : renforcer l'action sur l'Intestin Grêle pour le contrôle du jugement.
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Rein : contrôler la volonté, la détermination, résolution et ténacité.
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Triple Réchauffeur : renforcer l'intervention sur le rein.
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Après un bilan énergétique des éléments TERRE (Rate/Pancréas - Estomac) pour vérifier s'il y a entrave au choix, à la prise de décision, intervention sur le méridien Rate/Pancréas.
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Apprentissage de techniques de centration, respiration (écoute du souffle).
Résultats :
Nathalie G. a pris conscience qu'elle avait le choix d'accepter ou de ne pas accepter une situation. Elle a appris à ressentir ce qui se passait dans son corps et à faire le lien avec les stimuli extérieurs. C'est sa décision et elle l'assume.
Elle se construit des plans d'actions et les a réalisés pour :
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matérialiser sa progression,
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se donner un temps pour elle,
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apprendre à dire non, à déléguer,
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accepter de ne pas faire et à responsabiliser ses équipes.
Tout en étant plus efficace au travail, Nathalie prend plus de temps pour elle et sa famille sans culpabiliser par rapport à son travail.
Contexte :
Marc S. subit un changement, imposé par une réorganisation interne consécutive à l'acquisition d'une structure concurrentielle.
La nouvelle organisation, si elle étend son périmètre de management, lui fait perdre un niveau hiérarchique.
Il est très en retrait vis-à-vis de sa nouvelle responsable hiérarchique qui ne maîtrise pas les process internes et qui privilégie la délégation. Dans un premier temps, il s'est montré peu disponible accaparé par les aspects stratégiques.
Analyse préliminaire :
Le coach perçoit que Marc S., très impliqué dans la construction de sa carrière, ne vit pas très bien cette évolution, d'autant plus qu'elle n'a pas été accompagnée par un changement statutaire ou par une reconnaissance matérielle de son nouveau statut. Marc S. ne se sent plus impliqué, en vide d'énergie.
Stratégie d'accompagnement
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Travail sur l'estime de soi, l’affirmation de soi.
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Croyances limitantes, en particulier sur l'arrivée d'une femme non technicienne en tant que responsable hiérarchique.
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Approche narrative.
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Références obstacles au changement : faîtes vous-même votre malheur / comment réussir à échouer de P. Watzlawick.
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Restitutions sur les travaux de Kübler-Ross.
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Travail sur la reconnaissance et l'acceptation des freins au changement.
Apport Shiatsu :
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Poumon : nourrir les échanges avec l’extérieur et donc les relations inter-personnelles.
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Rein : apporter de l'énergie, étape préliminaire à la mise en mouvement.
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Vessie : vérifier un éventuel déséquilibre qui pourrait expliquer l'émergence d'émotions négatives.
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Rate / Pancréas : vérifier et réguler les excès de réflexion pour faciliter la mise en mouvement.
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Maître cœur : se protéger des agressions extérieures, renforcer l'action sur le Rein.
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Cœur : réguler la crainte de l'avenir.
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Intestin grêle : renforcer la faculté à juger, prendre des décisions.
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Triple réchauffeur : en complément de l'intervention sur le Rein.
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Techniques de centration
Résultats :
Marc S. a repris confiance en lui et a accepté la situation. Il est devenu source de proposition et il est à nouveau reconnu pour son implication.
“Merci pour cette découverte du shiatsu. Moment de décompression totale qui remet le corps au centre. Mieux s'écouter et mieux se comprendre. Merci.”
- Clémence -
Fév 2020
Merci beaucoup pour cette nouvelle expérience, pour vos explications et votre bienveillance. A bientôt.
- Florian -
Fév 2020
“Ce fut trés agréable et décontractant, merci également pour votre zen attitude Arnaud !"